Bacaklarda varis tedavisi için halk ilaçları

Varis modern insanın en yaygın hastalıklarından biridir. Semptomlar, hastalık seyri ve sonuçları oldukça tahmin edilebilir. Varis teşhisi konulduktan sonra tıp genellikle ameliyatla tedavi yöntemlerini önerir. Ancak bu rahatsızlığı tedavi etmenin özel yolları var. Bacaklardaki varisli damarlar halk ilaçları ile tedavi edilir.

Flebologun ofisine sık sık ziyaretçi olmamak için, bir kişinin sağlığına dikkat etmesi ve bu hastalığı önlemesi yeterlidir.

doktor varisli bacağını inceliyor

profilaksi

Düşük fiziksel aktivite, rahatsız edici dar giysiler ve ayakkabılar giymenin yanı sıra sürekli stres nedeniyle alt ekstremitelerin varisli damarları gelişebilir. Hastalığı önlemeye yönelik önlemler fazla zaman ve fiziksel güç almayacak, bu nedenle damarların durumuna bilerek dikkat etmeye değer.

Önleyici yöntemler ağrısız ve ekonomiktir ve ayrıca "halk" köklerine sahiptir.

Hastalığı önlemenin ana yöntemleri:

  • "Boyutsuz" ayakkabı eksikliği. Rahatsız ayakkabılar, sinsi damar hastalığının ilk nedenidir. Bir kadın her gün 5 cm'nin üzerinde topuklu ayakkabılar giyerse, daha büyük yaşta bacakların varisli damarları onun için sağlanır.
  • Zor bir günün ardından ve yüksek fiziksel efordan sonra, bacaklar için bir "dinlenme dakikası" ayarlanması önerilir. Bitkisel infüzyon banyosu hazırlayabilir ve rahatlayabilirsiniz. Kendi kendine masaj yapmak ve 15 dakika boyunca yükseltilmiş bacaklarla yüzüstü pozisyonda dinlenmek gereksiz olmayacaktır.
  • varisli bacaklar için dinlenme
  • Sıkı elastik bantlı çorap, diz boyu veya çorap gibi dar giysiler giymeyin.
  • Deniz çakılları ve kum üzerinde çıplak ayakla yürümek faydalıdır.
  • Alkollü ürünlerle birlikte tuzlu ve baharatlı yiyeceklerin aşırı tüketimi, kan dolaşımının bozulmasına ve trombotik pıhtı oluşumuna neden olur. Bu nedenle kötü beslenme alışkanlıklarından kurtulmak gerekir.
  • Ağrılı semptomların başlamasından önce spor aktiviteleri ("bisiklet", "huş", parmak uçlarında yürümek) mükemmel bir önleyici tedbir olacaktır.
  • Eğer bağdaş kurup oturmayı seviyorsanız bu alışkanlıktan kurtulmanızda fayda var. Böylece damarlar sıkışır ve kan akışı bozulur.
  • Sık sıcak banyolar ve saunalar alt uzuvlar için faydalı değildir. Sıcak sudan sonra, damarları tonlamak için soğutun.
  • En iyi koruyucu önlem, kompresyon iç çamaşırı (çorap veya tayt) giymektir. Şimdi doktorlar bu iç çamaşırını tüm hamile kadınlara varisli damarların önlenmesi için tavsiye ediyor. Külotlu çorap damarlar üzerindeki baskıyı eşit olarak dağıtır ve rahatsız edici semptomların tezahürü azalır.
  • Bir dizi doktoru ziyaret etmek: bir flebologdan bir ortopediste. Flebolog, damarların, kan damarlarının ve kan akışının durumunu değerlendirecektir. Ayak hastalıkları uzmanı, aynı zamanda varis oluşumunun nedeni olan düz ayaklarınız olup olmadığını öğrenecektir.

Belirtiler

Alt ekstremitelerde varisli damarların tezahürü belirtileri hastanın hayatını zorlaştırır. "İlk çanlar" uğultu, ağırlık ve bacaklarda uyuşma hissi olacaktır.

Bacaklardaki varisli damarların akut formu kendini hemen göstermez, ancak yavaş yavaş artar ve aşağıdaki semptomların yardımıyla bir sorun olduğunu gösterir:

  1. Özellikle bir iş gününden sonra akşamları "dökme demir" ayak hissi;
  2. Alt ekstremitelerde ağrı, damarlarda yanma ve sıcaklık hissi;
  3. Akşamları beliren ve sabahın erken saatlerinde kaybolan şişlik;
  4. Bacak derisinde damarların tezahürü (bükülme, şişme);
  5. Kan damarlarının "Yıldızları";
  6. nöbetler;
  7. Bacaklarda dolgunluk hissi.
varisli damarlar ile bacaklarda ağırlık

halk tarifleri

Halk ilaçlarının ilaç tedavisine göre bir takım avantajları vardır. Ana şey ucuz ve neredeyse tamamen yan etkilerin olmaması. Bununla birlikte, varisli damarları tedavi etmek için, tedavi yöntemlerinin bir kombinasyonunu kullanmak gerekir: ilaçların yardımıyla geleneksel tıbbın kullanımına.

Hastalığın ilk evresinde yani alt ekstremitelerde ağırlık, "venöz ağ", konvülsiyonlar gibi belirtiler görüldüğünde halk tavsiyelerinin kullanılması etkili olacaktır.

Daha ileri vakalarda ve varislerin akut seyrinde, tıbbi personel tarafından tıbbi ve bazen cerrahi müdahale zorunludur.

Alt ekstremitelerde varis tedavisi için geleneksel yöntemler:

  • Karbonat. 1 paket kabartma tozunu ağzına kadar su dolu bir küvette eritin. Daha küçük bir porsiyona ihtiyacınız varsa, 5 ila 7 yemek kaşığı karbonatı 5 litre suda seyreltin. Su sıcak olmalı, ancak haşlanmamalıdır. Banyo 30 dakikadan fazla alınmamalıdır. İsterseniz, sadece ayaklarınızı "banyo yapabilirsiniz", o zaman resepsiyon 15 dakikadan fazla değildir.
  • varisli damarlar için ayak banyosu
  • Üzüm yaprakları. 50 gr kuru asma yaprağını kaynayan suya getirilen 3 litre suda karıştırın. Banyoda birkaç saat ısrar etmeniz, ardından suyu kabul edilebilir bir sıcaklığa ısıtmanız gerekir. Ayaklarınızı suya batırın ve 15-20 dakika orada tutun.
  • At kestanesi. At kestanesi kabuğu, papatya (çiçek) ve ısırgan otu ile karıştırılır. Her biri 10 g olan eşit oranlarda alın, elde edilen karışımı kaynatın 3 litre su ile dökün ve 1 saat bekletin. Bitmiş infüzyonu süzün, rahat bir sıcaklığa ısıtın ve ayaklarınızı banyoya yerleştirin. Kabul süresi yarım saattir. Bu prosedürü en az her gün yapabilirsiniz. Banyodan sonra kompresyon çorabı (çorap veya tayt) giyin.

Alt ekstremitelerin varisli damarları için sıkıştırır:

  • Sarımsak. Sarımsak başı sebzeler için ezilmeli veya ince rendelenmelidir. Merhem şu şekilde hazırlanır: bir kısım sarımsak iki kısım tereyağı ile karıştırılır. Karışım ağrılı bir yere losyon olarak uygulanmalı ve bir bandajla sarılmalı ve üstüne sıcak bir şey (örneğin bir eşarp) ile sarılmalıdır. Merhemi bütün gece boyunca saklayın. Sabah yıkayabilirsiniz.
  • bacaklarda varis tedavisi için sarımsak
  • Ekşi süt ve pelin. Sıkıştırma çözeltisi yapmak için ekşi sütü doğranmış pelin ile birleştirmek gerekir (doğramak için bir blender kullanabilirsiniz). Duygusal bir hal almalısın. Bu yulaf lapasını bir gazlı bez peçeteye yayın ve gece boyunca bacağınızı örtün. Üst kısmı herhangi bir malzeme veya yapıştırıcı ile sabitleyin. Bu etkinlik arka arkaya 5 gece düzenlenebilir. Birkaç gün ara verilebilir ve tekrar edilebilir.
  • Şifa Kalanchoe (bitki). Kalanchoe pinnate yapraklarını 1 litrelik bir kavanoza koyun. Yapraklar kabın tam olarak yarısını doldurmalıdır. %70 alkolü en üste kavanoza dökün ve 14 takvim günü bekletin. Karanlık bir yere koyun. Kabın içeriğini her gün sallayın. Ayaklar da dahil olmak üzere alt ekstremiteleri her gece yatmadan önce tentür ile yağlayın.
  • Elma sirkesi. Sabah ve akşam elma sirkesi (%3-4) satın almak ve damarlı cilt bölgelerini bununla silmek gerekir. Dahili kullanım da mümkündür. Sabah aç karnına ve akşam yemek yemeden önce 2 çay kaşığı elma sirkesi ile seyreltilmiş 1 bardak su içebilirsiniz.
  • Elmalar. 1 kg Antonovka elması, bir karıştırıcıda ince doğrayın veya öğütün. Elde edilen kütleyi 1 litre kaynar suya dökün. Yaklaşık 2 saat ısrar edin, ardından elma püresinde ezin. Kitle günde 1 kez alt ekstremitelere sürülmelidir. Karışım buzdolabında saklanabilir ve kullanımdan önce bir su banyosunda ısıtılabilir.
  • varis tedavisi için elma
  • Mavi kil. Mavi kil satın alın ve sıcak, ancak kaynar olmayan suyla karıştırın. Su yerine peynir altı suyu kullanılabilir. Ekşi kremayı andıran homojen kalın bir kütle almalısınız. Cildin etkilenen bölgesi bu kütle ile yaklaşık 2 cm'lik bir tabaka ile kaplanır, bir havluyla ve üstüne ılık yünlü bir bezle sarın. Kompres 2 saat sonra çıkarılabilir.
  • Leylak. Aşağıdaki gibi bir leylak çiçeği tentürü yapabilirsiniz: 0, 5 litrelik bir kavanoza alkol (veya votka) dökün ve leylak çiçekleri (50 g) ekleyin. Leylak beyaz akasya ile değiştirilebilir. Çözüm için 14 takvim günü içinde ısrar etmeniz gerekiyor. Daha sonra solüsyonu bir süzgeçten süzün ve varisli damarlardan etkilenen cildi ovmak için kullanın. Tedavi süresi 1 aydır.

merhemler

Evde herhangi bir "halk" merhemi yapmak temel bilgilerle başlar. Baz yağdır. Sebze veya zeytin kullanın. Zeytinyağı, kan damarlarını ve damar duvarlarını güçlendiren araşidonik asit içerdiğinden daha faydalıdır.

Merhemi kalınlaştırmak için yağa doğal evcil hayvan yağı (tavuk, kuzu, domuz) ekleyin. Dilerseniz Omega-3 yağ asitlerini herhangi bir eczaneden satın alabilir ve hazırlanan karışıma ekleyebilirsiniz. Üretim sonunda 5 kapsül yağ asidi açılır ve merhem içine dökülür. İyice karıştırın. Terapötik kütlenin temeli hazır.

Buzdolabında saklama zorunludur. Bununla birlikte, alt ekstremitelerin varisli damarlarının merhemlerle tedavisi, aşağıdaki faydalı maddelerin eklenmesiyle yapılmalıdır:

  • At kestanesi. Kuru kestaneleri (7 adet) ve çiçeklerini (2 yemek kaşığı) toz haline getirin (bir blender veya kahve değirmeni kullanabilirsiniz). Kütleyi 300 ml zeytinyağı veya bitkisel yağa ekleyin. Karışımı bir su banyosunda yaklaşık 60 dakika ısıtın. Soğumaya bırakın ve ardından ince bir elekten süzün. Elde edilen çözeltiye evcil hayvan yağı eklemeniz gerekir (çözdükten sonra). Karışımı sallayın ve kütlenin kalınlaşmasını bekleyin. İstenirse Omega3 yağ asidi kapsülleri eklenebilir. Bu ürünü yatmadan önce alt ekstremitelere uygulayın. Bacaklarını bandajla. Prosedür, nasıl hissettiğinize bağlı olarak 14 takvim gününden 2 aya kadar sürer. Merhem ayrıca iyileştirici bir etkiye sahiptir.
  • varis tedavisi için at kestanesi
  • Anti-inflamatuar bitkilerden merhem (hindiba, öksürük otu, papatya (çiçek), St. John's wort, çayır tatlısı (çiçek), manşet (yapraklar) Listelenen kuru otlardan 1 çay kaşığı bir tencerede karıştırın ve yarım bardak su dökün. Karıştırarak 5 dakika kaynatın. Çözeltiyi soğutun ve evcil hayvanların (tavuk, domuz veya kuzu) yağı ile seyreltin. Örtülü damarlara merhem sürülür ve sabitleyici bir bandajla kapatılır. Pansuman 2-3 değiştirilmelidir. günde birkaç kez Prosedür yaklaşık 7 takvim günü sürebilir.
  • Bal kullanarak merhem. Bir bardak bitkisel veya zeytinyağına 100 gr balmumu ve 100 gr iğne yapraklı ağaç reçinesi ekleyin. Elde edilen karışımı 10 dakika ateşte pişirin ve ardından 2 yemek kaşığı bal ekleyin. Karışımı 10 dakika daha kaynatın. Ve yine yeni bir bileşen ekleyin - 2 g propolis. 10 dakika daha kaynatın. Kütleyi soğumaya bırakın, bir süzgeçten süzün ve bir cam kapta saklayın. Merhemi günde 3 kez varisli damarlardan etkilenen bacakların yüzeyine uygulayın.
  • Halk ilaçları ile bacaklardaki varisli damarlar için en etkili çözüm, farklı bileşenlerden bir merhemdir. Aşağıdaki malzemeleri, her biri 15 ml karıştırın: evcil hayvan yağı, ichthyol merhem, bal, çamaşır sabunu (ince bir rende üzerine ilk rendeleyin), Vishnevsky merhem, soğan suyu ve aloe yaprağı. Ortaya çıkan kütleyi ateşte ısıtın, ancak kaynatmayın. Karışım vazodilatasyon için mükemmeldir. Yatmadan önce "yıldız" damarlarını yağlayın. Bu alanı gazlı bezle örtün ve sabitleyin. Ertesi gün bandajı çıkarmanıza gerek yoktur. Yeni prosedür ertesi akşam başlıyor. Kurs, hazırlanan merhem bitene kadar sürer.
merhem ile varis tedavisi

Varisli damarlar için diyet

Beslenme, herhangi bir kişinin sağlığının anahtarıdır. Damar damarları elastiktir ve ayrıca "beslenmeleri" gerekir. Varisli damarlar için özel bir diyet yoktur. Ancak protein, karbonhidrat ve omega asitleri içeren gıdaların günlük diyete dahil edilmesi, varis semptomlarıyla başa çıkmanıza ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur. Çiğ sebze ve meyveler kan damarları için faydalı olacak, onları güçlendirecektir.

Otlar

  • Isırgan infüzyonu. Kaynatma su. 2 yemek kaşığı ısırgan otu yaprağını bir bardak kaynar su ile dökün. Sıvı infüze edilmeli, ardından süzülmelidir. Günde 3 kez ј bardak için. Kabul kursu bir takvim ayı olabilir. 14 gün ara verin ve tekrar edin.
  • varisli damarlar için ısırgan otu kaynatma
  • Küçük hindistan cevizi. Bir bardak kaynar su ile 1 çay kaşığı (üstte değil) öğütülmüş hindistan cevizi dökün. Çözeltiye bir çorba kaşığı bal ekleyin. Et suyunu demlemek yaklaşık yarım saat sürer. Yemekten önce (1 saat), 1 bardak halk ilacı içmeniz gerekir. Yemekten 2 saat sonra 1 bardak daha içilir.
  • Önemli!Hindistan cevizi zehirlidir. Bir seferde maksimum dozaj, üstsüz 1 çay kaşığından fazla değildir ve tercihen yaklaşık 3-5 g'dır.

  • At kestanesi. Bir kavanoza yarım litre alkol dökün ve 50 gr at kestanesi çiçeği ekleyin. Çözüm için 14 takvim günü içinde ısrar etmeniz gerekiyor. Tentürü her gün sallamak gerekir. Bundan sonra, iyice süzün ve yemeklerden önce günde 3 kez 1 çorba kaşığı alın. Hemen su ile içiniz.
  • Atla. Kuru şerbetçiotu konilerini bir bardak kaynar su ile dökün. Yaklaşık 1 saat demlenmeye bırakın. Çözüm hem dahili hem de harici olarak kullanılabilir. Dahili kullanım: Et suyu her yemekten yarım saat önce 1 bardak içilmelidir. Harici kullanım: Sabah ve akşam bacaklara bu et suyuna batırılmış bir bandaj veya gazlı bez peçete uygulanır. Tedavi süresi en az altı aydır. Geleneksel yöntemin kullanılmasından bir ay sonra 14 takvim günü ara verilmesi gerekir.
varis tedavisi için buharda şerbetçiotu

Bacak ödemi için halk ilaçları

Fazla kilolu olmak bacaklar üzerinde önemli bir baskıya neden olur. Fazladan bir on kilogram bile damarları olumsuz etkiler. Alt ekstremitelerde damarların elastikiyeti azalır ve kan durgunlaşır ve bunun sonucunda ödem oluşur.

  1. At kestanesi merhemi. Bacakların şişmesi için mükemmel bir çare, kendiniz hazırlanan at kestanesi merheminin kullanılması olacaktır (tarif yukarıda açıklanmıştır). Kestane en popüler venotoniklerden biridir. Özellikleri damarların duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olur, damar geçirgenlik seviyesini azaltır. Sonuç olarak, şişlik kaybolur. Bu merhem ağrıyı hafifletir ve kan mikrosirkülasyonunu iyileştirir. Kan pıhtılarının oluşma riski azalır.
  2. Dereotu suyu. 1 yemek kaşığı dereotu tohumunu 0, 3 litre kaynar suda eritin. Et suyunu bir termos içine dökün ve gece boyunca bırakın. İnfüzyon, kahvaltıdan önce ve yatmadan önce 0. 15 litrede içilmelidir. Tedavi süresi 21 takvim günüdür. 3 gün ara verebilir ve gerekirse suyu almaya devam edebilirsiniz.
  3. Keten tohumu. Bir litre suya 4 çay kaşığı keten tohumu koyun. 15 dakika kaynatın ve ılık bir yere koyun. Et suyunu demlenmeye bırakın ve ince bir süzgeçten süzün. Her 2 saatte bir yarım bardak iç. Günde maksimum randevu sayısı 8'dir. Rahat kullanım için birkaç yemek kaşığı limon veya portakal suyu ekleyebilirsiniz. 2-3 hafta içinde gözle görülür bir sonuç ortaya çıkacaktır.
  4. Ödem banyosu. Ilık suya bir avuç deniz tuzu dökün ve birkaç damla nane yağı ekleyin. Ayaklarınızı suya daldırın ve yaklaşık 20 dakika oturun. Ardından ayaklarınızı soğuk suyla durulayın. Ayakların ve bacakların kendi kendine masaj ile prosedürün sona ermesi büyük bir artı olacaktır. Böyle bir banyo kan damarlarını canlandırır ve ödemden kurtulmaya yardımcı olur.
  5. Patates sıkıştırması. Bir büyük patatesi ince bir sebze rendesi üzerine rendeleyin. Ayaklarınızı bu kütle ile kaplayın ve patates lapasını sabitlemek için bir bandajla sarın. Plastik bir torba kullanabilirsiniz. Kompres en az 2 saat tutulmalıdır. Herhangi bir kadın ve erkek kategorisi için güvenlidir.
varis tedavisi için kompres

Kan inceltmek için halk ilaçları

Alt ekstremitelerin varis semptomlarından kurtulmak için kanı inceltmek gerekir. Yaşla birlikte kan kalınlaşır ve bunun sonucunda kan akışı zorlaşır ve kan pıhtılaşması riski artar. Damarlar daha az elastik hale gelir.

Varisli damarlar için kan inceltme açısından popüler geleneksel tıp yöntemleri şunları içerir:

  1. Hastanın ağırlığına bağlı olarak önemli miktarda su alımı.
  2. Diyet ve belirli yiyecekleri yemek. Kan inceltme: şekersiz zayıf yeşil çay, süt ürünleri, kayısı, limon, kızılcık, yaban mersini, ahududu, üzüm, greyfurt, incir, portakal suyu, keten tohumu yağı, yağlı balık (uskumru, ringa balığı), buğday tohumu, zencefil.
varis tedavisi sırasında meyveler

Bitkisel tentürler:

  • Ginkgo Biloba. Bir kavanoza yarım litre votka dökün ve 50 gr ginkgo biloba yaprağı ekleyin. Çözümü 14 takvim günü içinde tanıtın. Tentür, yemeklerden önce günde 3 kez 1 çay kaşığı ağızdan alınabilir. Tedavi süresi bir aydır. Bir hafta ara verebilir ve tedavi sürecini tekrarlayabilirsiniz.
  • Donnik. Bir termosa yarım litre kaynar su dökün ve 1 yemek kaşığı tatlı yonca otu ekleyin. Et suyunu 2 saat termosta bırakın, ince bir elekten süzün ve günde 3 defa bardağın 1/3'ünü için. Tedavi süresi 1 takvim ayıdır.
  • Kestane (kabuğu). Yarım litre votkayı kestane kabuğuna (50 g) dökün. 14 gün ısrar edin, sonra bir elekten geçirin ve suyla seyreltilmiş ağızdan 30 damla alın. Yemek yemeden önce günde birkaç kez tüketilebilir. Tedavi süresi 21 takvim günüdür.
  • Beyaz söğüt kabuğu (doğal asypirin içerir). 1 yemek kaşığı beyaz söğüt kabuğu kaynar su (1 bardak) ile dökülür. Et suyunu 10 dakika kaynatın. 1 saat ısrar edin ve süzgeçten geçirin. Su ile orijinal hacmine seyreltin. Günde 3 kez yemeklerden önce 2 yemek kaşığı için. Tedavi süresi 10 takvim günüdür.

Halk ilaçları

Alt ekstremitelerin varisli damarları kadınlarda erkeklerden çok daha yaygındır. Ancak "erkeklerin bacaklarındaki varisli damarların halk ilaçları ile nasıl tedavi edileceği" sorusu da güncelliğini koruyor. Bu durumda alternatif tedavi yöntemleri aynıdır.

Kişinin cinsiyetine değil, genel geçmişine ve sağlık durumuna, alerjik reaksiyonlara veya bir veya başka bir bileşene karşı yüksek düzeyde hassasiyete dikkat etmek önemlidir.

Bu faktörleri analiz ettikten sonra, varisli bir hasta kendisine uygun bir "reçete" seçebilir. Ancak bir fleboloji uzmanı ile konsültasyon gereklidir.

İncelemeler

  • 1 numaralı gözden geçirme: Doğum yaptıktan sonra, diz kapaklarının altında mavi çelenklerin nasıl görünmeye başladığını fark ettim, sonra "yıldızlar" ortaya çıktı. Ondan önce, bacakların ağırlığını ve şişmesini fark ettim. Hemen kendini topladı ve periyodik olarak ayak banyoları yaptı. Rahatlatır ve şişliği gidermeye yardımcı olur. Her gün bacaklarınızı kaldırarak en az 15 dakika uzanmanızı kesinlikle tavsiye ederim.
  • İnceleme numarası 2: Annemde de olmasına rağmen varislerin beni yakalayacağını hiç düşünmemiştim. Onun tavsiyesi üzerine, bacakların varisli damarlarının tedavisi için halk ilaçları denemeye karar verdim. Hindistan cevizi ile bir et suyu gördüm. Lezzetli! Ama daha fazla değil. Bana öyle geliyor ki, bu yöntemi kullanmanın güçlü bir etkisi elde edilemez. Belki başka bir şey yapmak ve kapsamlı bir şekilde tedavi edilmek gerekiyordu. Sonuç olarak, benim için özel merhemler yazan bir flebolog görmeye gittim.
  • 3 numaralı gözden geçirme: Bacakların varisli damarları için birkaç halk tarifleri denedim. Özel bir etki fark etmedim. Mavi kil alıp peynir altı suyuyla karıştırmaya karar verdim. Yaklaşık bir ay bacaklarını varisli damarlarla bulaştırdı. Bacaklarımda ağırlık hissetmeyi bıraktım, ayakta durmak çok daha kolay hale geldi. En azından bir rahatlama hissi yaşadım.

"Varisli damarlar" teşhisi ömür boyu sürecek bir cümle haline gelmez. Halk ilaçları oldukça etkilidir ve birçok kişi tarafından test edilmiştir. Ancak geleneksel yöntemleri kullanmadan önce tıp eğitimi yüksek bir uzmana danışın. Kendinizi hastalığın zirvesine sürmeyin.